为什么有的人学习效率这么高，很多人的学习就像水果鸭背，拼命的记笔记，画思维导图，手很努力，但脑子啥也没记住，今天这个视频就会告诉你为什么，如果你看不懂这个视频，你在考学这条路上大概率会非常痛苦，首先我们要建立三条高效学习的核心信念，第一条是怎么考怎么学？就是我们要明确我们的学习目的，把时间花在刀刃上，这样讲可能会比较富。但是效率比较高，我们人学知识啊，我们要先明白，我们最终是为了应试应试的本质，解题的能力其实是一种技能，而知识的学习它本身是一把一个什么支持a想明白，这是b想明白，其实这是想明白和刷题能力是两回事，你可以这么去理解你玩王者荣耀，比如说钟馗的钩子有三种钩法，第一种是把钩子放在对方腿前，等对方走上去钩，第二个对方向，你放技能的同时，你向他甩钩子，两个人同步就把他勾中了，第三个是把钩子甩在敌人的脚前方一点点，最终把它勾住。

我们会发现其实我们把三种钩子的方法这个知识全部学会了，我们在实战过程中经常会勾不到人，比如说预判错误，对方突然间暂停了，对方扭屁股了，对方躲草丛中阴，你我通过这个类比想让大家明白解题的能力就好比技能，其实你知道所有的知识点只是框架，不等于你做题能力强，所以做题能力本身是一种技能，技能是靠做出来的，当你怎么考怎么学。主要提升应试考试能力的这个思路去学，你的学习效能会大幅度提高，但是不免你会被挂上腹黑的名头，无所谓，我们这叫高效立即主义者。第二个核心信念技强度是的生成主要依赖于输出动作，我前面讲的疯狂的抄笔记，疯狂的画思维导图，把这个框架画的特别唯美，这种全是傻逼，因为你们可以做测试，三天以后你问的知识框架里面任何一个东西，基本上那个做笔记做的特别勤快的人，一问三不知，这是我交3000多个学生的经验。

结果是研究人的大脑的这个记忆原理的记忆方面的专家啊，百万这小说的作者不夸张的说，我未来的记忆产品可能会卖到上千万份，到时候大家拭目以待，所以我告诉你的，你今天在这个视频里面马上就可以验证第三个信念，学习是一个在宏观知识框架和刷题来回跳的过程，还有大家一定要记住刷题这个输出动作永远大于宏观的知识框架，但是两者要相辅相成，这三个信念你确定下来了，你学习在考试上面比任何人都高兴，我们今天选的第一个学习方法，围绕知识框架刷题吧，我们把所有学到的东西一分为二，就分为宏观学习和微观实践，我们知道很多互联网上的自媒体特别喜欢吹牛逼，就是画笔，但是我跟他们反其道而行之，我不但吹牛逼，我还给你们直接展示实操，至于我吹的牛逼，牛不牛逼，你自己可以辨识出来，好，比如说这是马克思主义哲学的思维导图，宏观的这个知识框架，我相信大家都做过这种漂亮的笔记啊，你可以去网上借鉴一个人或者自己画。

可以你学一个课程，你把一个章节读完之后，你试着画一个这样宏观的知识框架图，首先我说明啊这种画完作用不大，因为你马上就会忘光，因为我前面讲了两个信念，第二个信念就是技强都不是来自于一个输入，输入的过程是一个输出的过程，当你反复的去抄下这些笔记框架的话，它是一个输入过程，我们的大脑会飞快的遗忘，但是我们不用去纠结这个框架，会快速的遗忘，我们画这个框架的目的就要围绕这个框架去刷题，好，我现在问他一个问题。学习这件事情是死在宏观世界还是死在微观世界，可以测出你们的智商，我告诉你们答案吧。学习这件事情是在微观世界，为什么就刚才那个知识框架里面任何一个考点实践和认识的辩证关系，他妈的要背这么多，而且还得他妈从头到尾背下来之后就会很难好，那么这是我第二条信念。

就是气强度来自于输出动作，我们这里是这个软件是x慢的啊，你们也可以下，然后我现在给大家展示什么是输出动作好，这里的话是我标记的学习方法啊，上面是要背诵的内容，我们今天学的第二个学习方法就是利用输出动作建立记忆强度，我们很多人对人的记忆是不了解的，比如说你刚才画了一个实呃实框架，然后你也通过案例把知识框架看懂了，其实我们的大脑产生了一种记忆强度的。这叫认知理解的记忆强度，但这种记忆强度往往是无法背诵的，就像你老师现在把这个时间和认识的辩证关系的这个微观知识点看一遍，写一遍，抄一遍，不出30分钟，按照艾宾浩斯遗忘曲线我就忘光了，那什么是输出动作的鉴定技强度呢？就是我们的大脑产生记忆是什么？是我们的大脑里面有很多神经元，就好像这里这张图片我们的档案里面有很多突出。To通过审定员建立连接到我们的大脑，在被动的听看抄写，这个时候是输入动作，我们要产生记忆强度，需要我们的突出之间放电的过程，通过放电两个突出之间形成一个神经元的这种触手手拉手，但问题的关键是你输入的时候，你抄写被动听看的时候它不会产生这种神经冲动。

所以很多人中期一辈子都不不明白为什么我抄完之后记不住啊，好，那我现在给大家一个输出动作，让他感受一下，比如实践是认识的来源，打个比方说你在菜谱上面看到了炒这么一道菜，这个时候是理论，你时间去炒的过程中，很多人说难吃，通过实践你就认识到了我炒菜男士实际上就是认识的来源，你想炒出好吃的菜，时间是认识的动力，我现在有动力，我要成为一个好厨师，炒菜给我老婆吃，于是我天天优化我的炒菜，那我最终的目的实践是认识的目的就是炒一盘好吃的菜，当我炒了一盘好吃了菜之后，练习了一个星期之后我就让所有人来吃。直接是检验认识的唯一标准，每个人都竖起大拇指，就是检验我这个炒菜的这一套流程的这个认识的标准，哎，我炒的好吃，这个是我输出的，结果现在我们以它来产生记忆强度，我看了菜谱，然后炒菜很难吃，实践是认识的来源，我是个炒菜的菜，逼别人批评我，于是我就有了动力，那时间是认识的动力，于是我在家天天勤学苦练，炒一盘好吃的菜给我老婆吃，那这个是时间是认识的目的，最后我做做了很久的菜，大家检验那时间是检验这里的唯一标准啊，这种思维模型和思维方式它也是记忆宫殿的一种主要思维方式，记忆宫殿其实很多人不了解，很多人理解的什么记忆宫殿就是那么什么最强大脑里面的那种记数字，记扑克，还有一些作秀的表演，我有20多个徒弟是世界大师，据他们所说的最强大脑里面的那些记忆表演者。很多的难听点啊，是节目造成的结果，其实很多人不具备学习实操的这种记忆能力。

这个是真的很多那种表演型的记忆，它只局限在这些什么扑克数字，而且很多节目它是提前花两个小时，两个月去记那些提前给了答案的东西，这对我不好，揭秘太多，因为我自己很多学生是干这个的，而且我很多学生都向我坦白了，他们就是江湖。骗子，世界级大师，这个头衔本身就是个说的难听点，就是zp头衔懂得都懂，你们随便去网上搜一大堆，你只要说《记忆大师》怎么骗就可以了，骗钱啊，培训效果垃圾的一批，我告诉你们宫殿是什么气功链，并不是说什么被地点装，然后去学那种你要学习天天跑出去，背地点然后背到下个世纪你也没法学习啊。你要记住我记忆是一个输出动作，输出动作就是你要想到一个什么新的结果，比如说你解数学题，解题思路主要是你自己想出来的，这是个叔叔动作，你自己想到了一个结果，你的大脑就会放产生这个神经元，突触连接就会产生记忆强度，输入动作很不会产生，或者由于这种产生太微弱，一会儿就萎缩断裂了。

第三个学习方法，我的学生通过这个学习方法考教师资格证，笔试，面试都拿了第一名，就是我们去刷题的过程中，我们要建立一套符号系统，举个例子，比如说圆形是容易错三角形。比较平顺的度过，但是有一点小卡壳，四方形啊，这种题型已经滚瓜烂熟了，就先不刷了，哎呀，我们的时间总量总是有限的，所以我们要把有限的时间总量用在刀刃。背单词很傻的人，他背了50个单词，50个单词，有些背的书有些背的不熟，他每一次都要把那些熟和不熟的都一起重新背，这样的学习效率就很低，所以牛逼的人他会用符号系统就进行一个学习的筛选，最后我想讲什么？就是大家去学习的过程中不要太沉迷于学习方法，学习方法有两种，一种是思维策略，比如说你预习，他也预习，我们都知道预习可以让我们正式上课的时候学习效率更高，为什么用我的大脑有个理解时间差很多学渣之所以成为学渣是他没有预习所所所以学习永远要建立一个记忆重建系统，永远让你的正式学习处于记忆从简的状态下，还有你学过的所有的内容，处于记忆从简的状态下，我举个例子，我让你背中国特色社会主义国家，你肯定会觉得很轻松，学习的焦虑永远是来自于第一个就是陌生，第二个就是量大，所以量大一定要筛选陌生，一定要搞记忆重演，我今天讲的是真的干货中的干货，有人会问我为什么宁老师你现在很少去录记忆供电学习方法，你明明在这个与压所有市面上的各种交记忆的确实如此不夸张的讲，我之前录的消失的带背碾压全网所有的代位，而且我跟你们交积极方法，你们自己可以去看，我那个消失代位是从第一道题到最后一道题全部跟完了，我的时间成本，经济成本远远碾压别人，但为什么我现在不做，首先心寒，一个人付出巨大的时间精力，劳动成本还比不上那些买流量刷粉丝的人，很多人不知道。

这学习方法这个领域有很多。是几乎每天都买粉丝，刷播放量，刷点赞，偏推荐，动不动学习一下游戏上瘾，自律，相互需要，简单跟这些人去搞竞争利弊去做两遍，真的没有什么耐心去做了，而且李老师说的南京年都快财富自由了，我还借一个那些小鱼小虾们去斗嘛，无所谓了，所以以后不要再跟我在那里评论区骂我什么的，不不不，录视频呢，首先我不想参与恶性竞争，其实我久不久也会去录，最后我想说什么话呢？就是我希望大这有一个鉴赏能力都是制作出来。都是制作出来。我对这些行为实在的不吃，我心累了，所以我现在录了很多视频，讲自律执行力的原因，我这里解释一下，你再好的学习方法，没有自律，没有执行力都是归零，那么最后我讲完这一点结束就是学习方法，还有一种是技能型的，比如我刚才教的讲的记忆方法，你会这个方法作用不大的，你要通过千次万次的锤炼，让你的大脑形成下意识的反应，就像功夫一样，你摸我的背一个永春拳踢过去了，那这种学习方法人是一种技能，技术能力，有些人到1万，有些人到10万，然后就像七龙珠里面的战力一样啊，这个就会很麻烦，很多人没有办法勤学苦练，他就知道一些皮毛，对吧？看看书，学学记忆方法，学习方法，那这种人永远都不会得到的，倒在鸡零狗碎的积累之中。